河北流入不合格育苗
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药物都可以用热水送服吗？
消化酶类：多酶片、胰酶片、胃蛋白酶合剂等活性酶遇热后易变性失活，导致失效；
止咳糖浆浸膏类：急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏等，是由止咳抗菌成分溶于糖浆或浸膏中配置而成。口服后糖浆或浸膏暂时覆盖在发炎的咽部形成保护膜，使得有效成分在局部发挥作用。如果用热水冲服会导致糖浆稀释，黏稠度降低，影响疗效。
牛奶煮不对可能致癌
牛奶中含有丰富的蛋白质，每天晚上睡前喝一杯牛奶，安神助眠睡好觉；每天早上吃早餐时配上一杯牛奶，开启美好新一天。但是牛奶应该煮多久合适呢？请看小视频。
爬山不利于膝盖健康
许多人喜欢登山游玩，比如蹬上南山看看猴，把爬山当成一项很好的运动。可骨科医生说，爬楼梯或爬山是“最笨拙的运动”。因为这两项运动，都会对膝关节造成严重损害，甚至是不可逆的损伤。
延长膝盖寿命40年
这些运动不可少
最适合膝关节的运动：游泳、骑车
对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。
有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳，对全身都好。为了达到锻炼身体的目的，可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。
膝盖复健术：最适合的运动方法
这个运动不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖！
做法：
① 找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠着椅背。双手放在椅子背后，背部垫靠垫。
② 大腿下垫一条浴巾，也可以将几条浴巾和毛巾捆绑在一起，只要够厚、捆得扎实就可以，目的是要将膝盖垫高。
③ 坐姿端正，腰背挺直，两脚垂放，一前一后地自然晃动。不需太大幅度摆动，轻轻松松地晃啊晃就可以了！
这一招看似十分简易，对强化膝盖却非常有帮助。
膝盖有旧伤或脚痛的人，可以用健康的脚去带动痛的那只脚，健康的脚托着痛的脚同时前后来回自然晃动，这么做相当于复健，可以让膝盖渐渐恢复健康。
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