平常在家做豆浆、豆奶,
或者出门买豆类早餐,
都会有剩下的豆渣。
豆渣的好处很多,扔掉太浪费,
但是都能用来做些什么呢?
1. 制作面膜
黄豆具有美白、改善皮肤的功效,豆渣也一样。它能有效改善肌肤状态,做成面膜省钱又有效。
在容器中加入一勺豆渣、一勺蜂蜜、一勺温水,搅拌均匀后敷在脸上20分钟,坚持一个月,就能让皮肤变得水嫩白皙。
2. 去角质
煮过豆浆后剩下的豆渣就是天然的磨砂膏,洗澡时涂抹在身体上不停揉搓,能有效去角质,配合沐浴露使用效果更好!
把豆渣敷在鼻子上,还能让鼻子周围的皮肤变轻薄,有效去除黑头,只需等豆渣干燥后揭掉即可,简直不能更赞!
3. 烹饪用料
豆渣中含有蛋白质、磷、钙、铁等很多营养成分,对人体十分有好处。通过处理和加料,豆渣也能变佳肴噢~
▼豆渣与鸡蛋、面粉和水混在一起,就是健康的粗粮早餐饼。
▼豆渣可以部分代替面包与蛋糕中的油和面粉,减少了油脂和碳水化合物,瞬间变身美味健康食品!
▼利用了豆渣后,连巧克力布朗尼这种高热量甜点都能摇身一变健康食谱!
▼加入豆渣的粗粮小饼干,健康又管饱!
豆渣中蛋白质丰富且含有脂肪,对鱼苗来说是很不错的粗粮食物。所以豆渣用来养鱼是不错的选择。但是注意:一定要炒熟哦!
钓鱼陶冶情操,豆渣做鱼饵省钱也省心。
豆渣营养丰富,在家种植花草甚至蔬菜都可以试试用豆渣施肥。将豆渣埋入土中,或者加水稀释浇上去,会感受到花草的茁壮成长噢!
豆渣先用水稀释噢!然后浇在植物根部不远的位置,长势喜人,绿意盎然。
豆渣粗纤维、粗颗粒,又能有效吸附油脂和水,用来洗碗、洗锅再好不过了!清除厚油的能力不输洗洁精~
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